¿Y si también bajamos el ritmo?

El invierno es una estacion que nos invita a llevar la energia hacia el interior, hacia nuestras propias raices. La naturaleza desacelera su ritmo y casi pareciera que entra en pausa, basta con mirar alrededor para ver los árboles despojados de sus hojas, los animales hibernando, las noches mas largas... Para mi esta estación se resume en la sensación de una nevada con su silencio profundo, casi se detiene el tiempo en esos primeros copos que caen y de pronto está todo cubierto de un blanco profundo e infinita calma.

Aprendí a amar el frío, tal vez por estar acompañada de una rosácea que se activa con el sol y el calor (aunque sigo siendo fan del team verano en los lagos del sur, con proteccion solar siempre). La frescura del aire en mi cara se siente como un alivio, una caricia necesaria al salir de ambientes muy calefaccionados, pues vivir en la Patagonia asi lo requiere.

Sin embargo "cómo es adentro, es afuera" y el clima afecta la piel:

frío, viento, calefacción → deshidratación, sensibilidad, descamación.

Por esto es importante saber adaptar nuestras rutinas y hábitos para acompañar mejor los cambios estacionales. Y aquí entra la propuesta de este  enfoque slow: menos productos, más calidad y presencia.

Algunos tips claves para mantener nuestra piel saludable

🌿Elegir limpiadores suaves y sin sulfatos.

🌿Incorporar sérums o aceites nutritivos (jojoba, rosa mosqueta, almendras).

🌿Preferir cremas ricas en mantecas vegetales, como la crema facial Nutritiva de Pulso con manteca de karité y extracto bótanico de calendula en aceite de almendras.

🌿Evitar el agua muy caliente y secar con golpecitos suaves.

Sabiduría herbolaria en el autocuidado

Una semilla contiene el germen de una Vida entera, de toda una planta : raices, tallos, hojas, flores y frutos. Las plantas son grandes aliadas que pueden acompañarnos tanto por dentro como por fuera, están llenas de propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo y mente. Algunas que puedo recomendar para esta época son:

🏵️Caléndula: calmante, ideal para pieles secas e irritadas (chequea el post en Instagram donde te comparto cómo hacer tu propio macerado y tu pomadita de esta flor)

🌼Manzanilla: antiinflamatoria, excelente para compresas y baños faciales; apoya el proceso digestivo (porque si, invierno = guiso )

🪻Lavanda: relaja cuerpo y mente, ayuda a dormir (ideal para rutinas nocturnas,).

🌿Ortiga: depurativa, se puede consumir en infusión para apoyar desde adentro.

🫚Jengibre: revitalizante, activa el fuego interno, mejora la circulación (infusiones, baños de pies, una rodajita en el agua para el mate).

El invierno invita a construir una rutina más suave, nutritiva y consciente. Sabemos que el BienEstar no es sólo físico y que un buen descanso, una alimentación saludable, estar hidratadas, mover nuestro cuerpo, todo esto se refleja en nuestra piel y energía general.

Te regalo algunas ideas que podes probar sumar a tus dias de invierno

🔹Tomar infusiones calientes como parte de tu ritual diario.

🔹Conectar con tu cuerpo a través de movimientos lentos: yoga suave, estiramientos.

🔹Disminuir el uso de pantallas por las noches y priorizar el descanso.

🔹Crear pequeños rituales diarios: encender una vela, leer, escribir, preparar una infusión, encontrarte en el momento del "skincare" sin prisas ni apuros.

🔹Hacerte un auto-masaje facial con aceites naturales (con música suave o en silencio).

Cultivar bienestar desde lo simple

El invierno es un momento de mirar hacia adentro, descansar, nutrir y reconectar con nuestra esencia. Así podremos fortalecernos para brotar con mas fuerza en la primavera🌼

Cuidar la piel también es una forma de escucharse y darse amor. Te invito a crear momentos de pausa, conexión y disfrute del presente.

Seguí el Pulso de la naturaleza que late dentro tuyo.

Con cariño, Cami